莲花白炒肉王刚 瑞丽范 心理 2.21W 大中小设置文字大小 食材用料莲花白适量,猪肉适量,葱姜适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,白糖适量,油适量,鸡精适量,生粉适量做法步骤:1/6 猪肉洗净切成薄片2/6 莲花白一片片剥开,用手撕成块,清水浸泡五分钟捞出淋干水分备用3/6 提前把肉片放碗里加入适量料酒。生粉,生抽腌制半小时,葱姜切丝备用4/6 热锅凉油放入葱姜煸炒,倒入肉片划散炒七八成熟,加入适量盐,白糖,老抽翻炒上色5/6 放入莲花白翻炒均匀,炒至发软,放入鸡精调味即可6/6 盛入器皿中即食 TAG标签:王刚 莲花白 炒肉 #