鲜白木耳家常做法

1: 将白木耳先泡软放入电锅碗里的水盖过白木耳一点点，外锅一碗水煮熟后冰冰箱备用。 将牛奶、冰糖、白木耳备好。

2: 一口气豪迈丢进去，冰糖放一小颗即可，毕竟是低卡咩，白天时再放多点，可不放冰糖~但喝起来会像婴儿食品的FU=0=稠稠低~

3: 等果汁机打完就倒入杯子

做法：

1、白木耳洗净泡发，撕成小朵

2、苹果洗净，去皮去核，切块

3、将红枣、苹果、白木耳倒入锅中，大火煮开

4、转小火煮30分钟，再加入枸杞、冰糖，即可。