心理

当前位置 /首页/完美生活/心理/列表

山药酸萝卜老鸭汤怎么做好吃

山药酸萝卜老鸭汤怎么做好吃

准备材料:老鸭、山药、酸萝卜、姜片、小葱、食盐、料酒、鸡精、枸杞。

做法:

一、老鸭清洗干净,剁成大块,冷水泡去血水,再冲洗干净。

二、锅中倒入适量的清水,鸭块冷水下锅,加入姜片、小葱、料酒一起煮开。

三、煮开之后,撇去浮沫,捞出鸭块,热水冲洗干净备用。

四、铁棍山药去皮洗净,切段装盘备用。

五、起锅烧油,油热放入姜片、葱段炒出香味。再把焯过水的鸭肉下锅,一起翻炒至金黄色。这样能更好的去除鸭肉的腥味,汤汁更加鲜美可口。

六、翻炒好之后,倒入炖锅,倒入开水。再倒入适量的酸萝卜,中小火一起炖一个小时。

七、炖一个小时之后,再加入切好的山药炖煮30分钟。

八、炖好撒入食盐、鸡精、枸杞,一起搅拌均匀调味,一锅清爽开胃的山药酸萝卜老鸭汤就做好了。

这道清润下火开胃的山药酸萝卜老鸭汤 ,老鸭营养丰富清热,山药软糯养胃,酸萝卜酸爽可口。熬出来的汤鸭香浓郁 、原汁原味的鲜美 ,一点都不油腻。口感和滋补功效都是很棒的,秋天必备养生汤!

1、酸萝卜冲洗一下,切小块

2、老鸭砍大块,泡去血水,清洗干净

3、锅中加入适量的水,把鸭子放进去,加入适量的料酒

4、煮开,去血水后捞出

5、平底锅烧热,将去掉血水的老鸭放锅中,皮朝下

6、一面煎至金黄后,翻煎另一面,煎出油脂后捞出备用

7、将酸萝卜和泡椒倒入煎过鸭肉的锅中

8、小火煸炒出炒出香味

9、加入鸭肉一同再煸炒一下

10、加入适量的清水,煮开

11、将其倒入砂锅中,加入适量的姜片和葱

12、炖一小时后,把葱捞出,加入山药、枸杞和红枣

TAG标签:好吃 山药 萝卜 鸭汤 #