牛肝豆腐汤的做法大全 瑞丽范 心理 2.82W 大中小设置文字大小 原料:水發牛肝菌100 g,内酯豆腐150 g,青豆、甜玉米粒各25 g。调料:盐、味精、鸡汤、淀粉、辣椒油各适量。做法:1. 各原料分别汆水待用。2、 锅中入鸡汤,调味勾芡,放入各原料烧开,淋入辣椒油即可。营养分析:豆腐性凉,含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、钠等成分,具有清热解毒、利尿活血、宽中和脾、生津润燥的作用,与牛肝菌同组成菜,营养更丰富,保健效果更佳。 TAG标签:豆腐汤 牛肝 #