沙汤的精选

不是很高，大概是112大卡（100克）营养素含量(每100克)热量(大卡)111.69碳水化合物(克)4.96脂肪(克)6.77蛋白质(克)7.90纤维素(克)0.24原料有猪皮30.0g火腿肠20.0g，鸡蛋50.0g，猪肉20.0g，木耳(水发)10.0g粉丝(泡发)30.0g，香菜10....

大概是112大卡（100克）营养素含量(每100克)热量(大卡)111.69碳水化合物(克)4.96脂肪(克)6.77蛋白质(克)7.90纤维素(克)0.24原料有猪皮30.0g火腿肠20.0g，鸡蛋50.0g，猪肉20.0g，木耳(水发)10.0g粉丝(泡发)30.0g，香菜10.0g，豆腐丝...

1、主料：土鸡一只，茶树菇75克。2、配料：枸杞子15克，白芷20克，党参15克，葱结3个，姜片9克，沙参15克，黄酒100克，盐、味精、鸡精按个人口味参放。3、将茶树菇用水泡开洗净，土鸡宰杀洗净放于盘中将土鸡宰成块后放于开水中烫1至2分钟4...

沙县小牛肉汤的热量:107大卡(100克)营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)107.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)10.10蛋白质(克)4.30纤维素(克)0.00牛肉汤的热量并不高。它主要是用一些新鲜的牛肉加...

1、猪蹄斩小块洗净，入冷水锅加黄酒和几颗花椒煮滚后捞出洗净，汤水弃之。2、沙姜洗净切成薄片，葱切段。3、将猪蹄放入砂锅内，加水至猪蹄之上半指，放入葱、沙姜、花椒、干辣椒、八角、香叶。4、煮至筷子能戳动时，加老抽、少盐...

方格星虫，又称为光裸星虫，俗称“沙虫”，非海肠。它的形状很像一根肠子，呈长筒形，体长约两分米，且浑身光裸无毛，体壁纵肌成束，每环肌交错排列，形成方块格子状花纹，方格星虫虽然没有海参、鱼翅、鲍鱼的名贵，但味道鲜美脆嫩，为海参、...

主料：海沙鱼600克。辅料：干黄花菜10个，干木耳10朵，新鲜平菇二两，姜半个，大蒜2瓣调料：盐少许，白胡椒粉1/5匙，鸡粉半匙，料酒半匙，猪板油一匙，生抽二匙（蘸料用），芝麻油半匙（蘸料用），油辣子半匙（蘸料用。），白糖适量，陈醋1/5匙。1、海沙鱼去鳞对...

材料:&nbsp&nbsp草鱼1条（约750g），西红柿2个（约300g），土豆1个（约100g），黄豆芽100g，油豆腐（或腐竹）100g，朝天椒（或干辣椒）6个，老姜片3片，蒜茸1汤匙（15g），香菜适量，自制酸汤2碗（500ml），高汤（或水）4碗（1000ml），盐2茶匙（10g），油1汤匙（15ml）。做法步骤1、草鱼...

原料：劲道面条200g，鲜虾8个，豆泡8个，墨鱼丸3个，豆芽50g，菜心5根。调料：沙爹酱30g，花生酱15g，盐1g，蒜2瓣。做法1、面条选择碱水油面为佳，如果没有也可以选择筋道的面条。鲜虾留3只整虾，其余的去头剥壳，头和壳不要扔。2、将面条放入...

1、不锈钢盆里盛凉水，放入1勺子糯米粉，化成糯米水2、保险盒里放入适量糯米粉3、提前备好的豆沙馅搓圆4、豆沙馅放笊篱上，过糯米水，然后放到保鲜盒里蘸上糯米粉，盖子摇晃，直到滚成自己想要的大小即可5、一大盘儿，吃不完的，可以...

单用陶土做成的锅表面光滑，毛细孔比较细，而加了沙子的陶土所烧出来的锅，表面粗糙，因而毛细孔比较大，所以容易吸收汤汁的味道。这样一来，在下回烹调时，毛细孔所吸收的上次的汤汁味道，就会被释放出来，与正在烹调的汤味相互融合，使...

食材:海藻100g、沙贝100g、（比如鹿角菜、海带、裙带菜）清洗。步骤:用汤桶煲煮海藻，在煮的同时需要添加1/10净化海水，待海藻煮至熟烂（20分钟左右），捞出海藻（裙带菜还可以拌海贝和海贝搽子面，海带可以用来拌冷菜），再放入洗净泥沙的...

1、将鲢鱼头洗净剁成块，加淀粉拌匀2、炒锅注油烧至七成热，下入鱼头炸至硬时捞出3、待油温热时，下入姜片爆香，放入鱼头炸至金黄色，捞出控油4、葱切段，大蒜切成茸5、淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用6、香菜择洗干净，切成短段7、...

1、准备材料：莲藕1节、排骨1根、姜2片、盐4克、水适量22、莲藕去皮后，用清水洗干净，切滚刀块，再用清水冲洗33、砂锅中加入3碗清水，烧开后，放入排骨44、开锅后慢慢用勺子去掉浮在水面上的泡沫，将切好的姜和藕放入砂锅中55、盖...

食材：沙贝75克，冬瓜250克，猪骨150克，姜丝、精盐、料酒、胡椒粉各适量。做法1、猪骨斩断洗净，飞水取出，撇去浮沫，再入滚水中煲40分钟，拣出猪骨，汤离火成猪骨高汤。2、啥贝处理干净，冬瓜去皮切块。3、将煲好的猪骨高汤再次煮开，下...

猪蹄汤烧干粘砂锅上可以用温水泡一下，直接擦即可洗干净。如果你经常做饭，或者你关注家里人做饭，那你应该知道有时候我们不小心烧东西粘锅了，很难清洗，猪蹄汤烧干粘锅比较难洗干净，但是如果我们用热水或者温水泡一下，等它自然...

操作方法01要想利用沙虫干煲出最好喝汤，我们需要准备以下材料：沙虫干、排骨、虫草等。02首先我们需要把沙虫干用温水浸泡，直至把沙虫干泡开，虽然说沙虫干处理过但是我们还是要仔细清洗一下，洗去沙虫内部的沙子，把虫草洗净备...

沙砂煲排骨山药，排骨冬瓜汤还可以煲三鲜汤。沙砂煲排骨山药，排骨冬瓜汤还可以煲三鲜汤。沙砂煲排骨山药，排骨冬瓜汤还可以煲三鲜汤。沙砂煲排骨山药，排骨冬瓜汤还可以煲三鲜汤。沙砂煲排骨山药，排骨冬瓜汤还可以煲三鲜汤。...

步骤/方式1主料：沙葛200克、鸡脚200克、花生米100克、瘦肉80克。辅料：姜1块、盐3克、油适量。步骤/方式2将洗净的鸡脚剁去指甲。步骤/方式3瘦肉切成大块。步骤/方式4生姜切片。步骤/方式5锅中水烧开，加入瘦肉块焯水5分钟...

花生汤圆跟豆沙汤圆不一样，味道不同，花生汤圆主要食材为糯米粉，调料为开水、花生、糖，制作方法为糯米粉加入开水揉成团，包入花生馅，揉成汤圆坯子，锅中放水烧开下入汤圆，至汤圆浮起就可以了。红豆汤圆顾名思义，就是红豆馅的汤圆...

食材主料:沙虫干30g，瘦肉50g辅料:香菜1棵，盐适量，油适量，鱼皮50g，香菇2个，生抽适量，生粉适量步骤1、香菇洗净切丝2、鱼皮洗净切块3、瘦肉洗净切薄片，加油盐生抽生粉抓匀4、干锅烘沙虫干至两边金黄捞起5、用剪刀将尾端剪掉少许...

1瘦肉，瘦肉加开水焯一，瘦肉夹碟2准备沙，沙虫小火炒一下，炒两分钟3炒好沙虫倒碗里，加清水泡发30分钟4沙虫中间剪开，沙袋和沙嘴剪去，沙虫清洗干净5蜜枣6汤料清洗干净7准备瓦煲，食材倒入瓦煲中，大火煮开，再转小火煲60分钟8加入盐01...

沙虫干牛鳅鱼汤基本材料：沙虫2两，合掌瓜1斤，瘦肉4两，牛鳅鱼1条，茨实1两，淮山5片。其实昆虫有很多是补品，如禾虫、蝎子及今次用来煲汤的沙虫，沙虫是产於湛江海域一带，新鲜的沙虫用来白灼有鹅肠和土鱿的鲜味，而干最好用来煲汤了，汤...

沙虫干煲瘦肉汤，营养丰富。材料沙虫干150克，瘦肉250克，淮山、杞子、圆肉各25克。调料姜两片，精盐少许。做法沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙。瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。洗净淮山、杞子、圆肉...

1，准备好所需要的材料2、鲜虾洗净去虾线，虾头揪下用少许油煸炒至出虾油3、放入沙茶酱同炒一下，炒匀以后加水，注意，沙茶酱和花生酱的比例是2：14、放入花生酱5、放入冰糖，盐，大火煮开6、油豆腐泡撕开一个口子方便入味7、放入油...