蒜蓉炒扇贝正宗做法

主料1种、扇贝肉250g

辅料3种、孜然5g、芝麻3g、香菜10g

调料3种、蒜蓉辣酱30ml、糖5g、盐1g

烹饪步骤5步

步骤1、将扇贝肉淘洗干净，挤去水份。

步骤2、在碗中加入辣酱，糖，孜然，盐和一点清水调成汁备用。

步骤3、起锅热油，将扇贝肉下入锅内大火煸炒5分钟炒熟。

步骤4、倒入酱汁

步骤5、加入香菜炒匀出锅，撒上芝麻即可。

1，把生姜、生葱头，蒜分别剁碎放碗里。取一小扎粉丝放清水里泡软。

2，扇贝洗干净后，摆盘，把粉丝铺上。

3，热锅下油，放3勺生抽，1勺耗油，少许白糖放锅里搅拌均匀，烧开后迅速倒进装了蒜蓉姜蓉的碗里，调成酱料。

4，水烧开后，放锅里盖盖子蒸8分钟左右。

5，分别把酱料放在每一个扇贝上面，再放锅里蒸一分钟，就可以出锅了，一道美味的蒜蓉蒸扇贝就做好了。撒点葱花味道更佳

食材：大扇贝肉8粒，切半，解冻，蒜蓉1汤匙，洋葱1个，去皮切丝，熟腰果适量，姜片2片，青椒1个，去籽切片，胡萝卜1棵去皮切段，玉米笋8条，切块，松子适量，油适量

汁料：蚝油1汤匙，麻油1茶匙，盐1茶匙，糖1茶匙，水2汤匙，生粉2茶匙，花雕酒1茶匙

腌料：胡椒粉和盐腌少许

做法:　

1、先将扇贝肉用胡椒粉和盐腌15分钟，胡萝卜氽烫2分钟，加入扇贝肉一起烫至硬身(约2分钟)，沥水备用。

2、快火下油(约1汤匙)起锅，爆香蒜头和姜片，加洋葱和1茶匙盐炒软，加青椒和玉米笋炒香加入扇贝肉、胡萝卜和酒炒匀，再加汁料和匀，加腰果翻匀，装盘再加些松子即成。