单手举起100斤杠铃难还是哑铃难

单手举起100斤的杠铃，比单手举起100斤的哑铃要难一些，因为杠铃相对来说长很多，因为杠铃长了以后，它的平衡度就远远的比哑铃要难很多，而哑铃是一个手紧握着它，是比较集中的一个手势，是比较好掌控的，所以说单手举起100斤的杠铃，要比单手举起100斤的哑铃要难一些

单手举起100斤杠铃不难，举哑铃难，这是杠杆原理的作用，因为杠铃的长度，取中间值举起来会非常省力气，这是需要靠技巧来运动的，为什么举哑铃难是因为它的间距短这得需要臂力，非常有劲的人才能够将其举起，除非是举重运动员级别的，否则的话，普通人是举不起来的。