举哑铃举不动了还要继续吗

举哑铃是一种无氧运动，如果举不动了，就说明你的啊，运动已经达到了极限，嗯，你的体能也已经透支了，所以不要再继续了，如果你再持续的运动的话，会对你的肌肉组织造成伤害，并且你的体能会严重的投资造成低血糖，对身体是很不利的，所以不建议超负荷运动