油焖海米芸豆的做法 瑞丽范 心理 5.54K 大中小设置文字大小 主料:芸豆300克辅料:盐10克,海米50克做法步骤:1、 把海米放水里浸泡一会。2、 芸豆洗好择好切好。3、 锅里放水烧开。把芸豆焯一下。大约5分钟。时间不可短。芸豆不熟会中毒的。4、 锅中倒油。放入葱末 姜末 蒜末。5、 葱姜蒜炒出香味。放入海米。6、 海米炒到稍微变色。放入芸豆翻炒。倒入泡海米的水。适量放盐。鸡精可以不放。海米水就很鲜。翻炒一会即可出锅。 TAG标签:芸豆 油焖 海米 #