30分钟走9公里啥水平

30分钟走9公里是专业运动员的水平

如果是一个成年人快走的话，一个小时可以走六公里左右的距离，平均一公里需要十分钟左右的时间，九公里的话就得一个半小时的时间。人们随着生活水平的逐步提高，对强身健体越来越重视了，利用早晚空闲时间进行徒步锻炼，身体素质就会得到提高

30分钟走9公里是专业运动员的水平，普通人即使经过训练也很难做到。目前，十公里竞走的世界纪录是26分20秒，九公里也就是25分40秒的样子。所以30分钟走9公里是专业运动员的水平。普通人快走1公里要9分钟多一点，这样30分钟也就是三四公里的样子。

30分钟走9公里这个速度跑差不多。是比较厉害的水平了。正常成年人每一个小时步行走路差不多五公里左右。9公里也只能跑才可以走完了。当然，这个最好不要跑太猛，以防身体不适。经常锻炼的人应该是可以的。锻炼身体也是需要循序渐进的。请注意安全。