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盐烤鱼做法

盐烤鱼做法

食材:

鲫鱼 2条、魔芋 200克、豆干 100克、豆瓣酱 2汤匙、洋葱 1个、大蒜 1头、炮姜 1坨、泡海椒 20克、芹菜 1根、大葱 2根、花椒 1茶匙、孜然粉 1茶匙。

1、第一步将鱼洗干净,划几刀,放入盐和料酒腌20分钟。

2、鱼放在烤网上,放进烤箱烤,上下火温度230,时间20分钟。

3、然后将配料切好,放一旁备用。

4、魔芋焯水捞出,放一旁备用。

5、锅内放油加热,放入豆干炸,然后捞出。

6、盘里铺上锡箔纸,放上鱼。

7、锅内放油加热,下大料、豆瓣酱、花椒、泡椒、大蒜翻炒出香味。

8、放入豆干、魔芋、盐巴、味精、鸡精、白糖、孜然粉,翻炒均匀。

9、把炒好的配菜佐料一起倒在鱼上,盖住鱼。

10、放入烤箱,底火220,烤10分钟。

11、时间到后取出,这样烤鱼就做好了

1将鱼清除鱼肚内脏,但保留鱼鳞(可在买鱼时请鱼贩处理,但记得交待老板保留鱼鳞)

2在鱼肚内塞进适量的姜片和蒜头

3鱼肚里再倒进约一汤匙的米酒

4炒菜锅里舖上一层鱼形大小的盐

5将鱼放在锅内盐上

6在鱼身上再舖上一层盐

7盖上锅盖,小火煮15到20分钟即可起锅

8用筷子将鱼身上的盐轻轻剥掉

9再将鱼皮连鱼鳞整片夹起

10可以享用鲜甜多汁的鱼啰!

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