爆炒海蚬肉
食材:海蚬肉1000克,青豆150克,鸡粉调味料10克,盐2克,糖2克,姜10克、葱10克,蒜5克,胡萝卜25克,芝麻香油5克。
做法:
1、先将海蚬搜加入姜葱焯水3分钟取肉备用
2、胡萝卜切粒,蒜切小片备用。
3、锅子烧热,下油煸炒蒜片。
4、下青豆胡萝卜煸炒熟,然后加上蚬子肉
5、用盐、糖、鸡粉调味料调味
6、再加入芝麻香油,炒匀后出锅装盘。
食材:海蚬肉1000克,青豆150克,鸡粉调味料10克,盐2克,糖2克,姜10克、葱10克,蒜5克,胡萝卜25克,芝麻香油5克。
做法:
1、先将海蚬搜加入姜葱焯水3分钟取肉备用
2、胡萝卜切粒,蒜切小片备用。
3、锅子烧热,下油煸炒蒜片。
4、下青豆胡萝卜煸炒熟,然后加上蚬子肉
5、用盐、糖、鸡粉调味料调味
6、再加入芝麻香油,炒匀后出锅装盘。