湘菜花菜的正宗做法 瑞丽范 心理 2.18W 大中小设置文字大小 用料花菜 1棵大蒜 三瓣青蒜 2棵小米辣 2个做法步骤1、花菜洗净切小朵冷水下锅煮开,捞出沥干水分2、先将瘦肉洗净切小片用生抽、盐,生粉腌制10分钟。3、辣椒、大蒜切丁,青蒜切段,油热锅爆出香味,蒜叶晚一点放4、加入肉片翻炒1分钟后倒入2勺生抽继续翻炒2分钟5、倒入花菜翻炒1分钟6、倒入2勺生抽和蒜叶翻炒均匀,菜花的汤汁收的差不多就可以加盐出锅啦。 TAG标签:花菜 正宗 湘菜 #