韭菜兰花的家常做法 瑞丽范 心理 2.26W 大中小设置文字大小 材料:西兰花1颗,西红柿2个,韭菜一小把。盐,葱,番茄酱,半勺糖,盐制作步骤:1、西兰花掰成小朵,然后放入清水中加少量的盐泡一会儿2、西红柿划十字,放入碗中用开水烫一下,西红柿剥皮后切成块,葱切成葱花3、锅中烧水,水开后倒入花菜,再倒几滴油焯水一分钟,然后捞出控水4、锅中倒入油放入葱花,炒香放入西红柿,炒出汤汁后倒入菜花5、放一点番茄酱,放入韭菜,放入半勺糖,一勺盐,再翻炒几下,就可以装盘出锅了 TAG标签:韭菜 家常 兰花 #