4公里17分钟什么水平

4公里17分钟这个水平还是非常不错的，因为我亲自实测过，1.2公里跑了大概11分钟左右。所以你的4公里跑17分钟，绝对是专业级的了。个人建议，早晨跑的时候不要太过于激烈，更不要追求速度，一定要匀速跑步，这样的话可以大大的降低心脏猝死的概率。