天津正宗酱墨斗鱼的做法

1、冷冻墨斗鱼洗净，热水焯烫一下，用面酱、辣酱、糖、生抽、料酒、五香粉等调成汁备用。

2、葱姜蒜、干红辣椒炝锅，倒入调好的酱汁，放些洋葱翻炒。

3、倒入汆过水的的墨斗鱼翻炒，出锅装盘。

正宗的天津酱墨斗的做法是把处理好的墨斗鱼放在开水里，然后关火，十分钟后捞出控水备用。葱姜蒜爆香，然后放甜面酱小火炒制冒泡，开大火放入墨斗鱼，烹料酒，放少许糖，盐，稍微炒制，墨斗鱼出锅。

天津酱墨斗的做法步骤

主料：墨斗鱼、茄子（可不用或换青椒）

调料：海天黄豆酱、花雕酒、白砂糖、油、盐、葱、蒜

做法：1、将茄子切成细长条备用

2、墨斗鱼焯水后沥干水分

3、炒勺内放油烧制八成热时放入墨斗鱼煸炒，炒至水分耗干即可，然后放入葱花、花雕酒翻炒片刻后放入茄条，不停翻炒至茄条变软后依自己的咸淡口味加适量海天黄豆酱、盐、白砂糖和水焖至茄条全熟入味即可，出锅前撒入蒜粒拌匀。

味道：酱香里裹着鲜香。

酱墨斗

主料：墨斗鱼、茄子（可不用或换青椒）

调料：海天黄豆酱、花雕酒、白砂糖、油、盐、葱、蒜

做法：1、将茄子切成细长条备用

2、墨斗鱼焯水后沥干水分

3、炒勺内放油烧制八成热时放入墨斗鱼煸炒，炒至水分耗干即可，然后放入葱花、花雕酒翻炒片刻后放入茄条，不停翻炒至茄条变软后依自己的咸淡口味加适量海天黄豆酱、盐、白砂糖和水焖至茄条全熟入味即可，出锅前撒入蒜粒拌匀。

味道：酱香里裹着鲜香。

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墨斗鱼(乌贼墨鱼)的做法很多，可以拌、炝、辣炒。涮火锅也不错，最适合女性食用。

最普通易行的墨斗鱼菜谱奉献给大家，主要有：小炒墨斗鱼、韭菜炒墨鱼、椒盐小墨斗鱼等。

先说如何洗墨斗鱼： 墨斗鱼因体内含有大量墨汁，清洗起来颇不容易。现介绍一种很好的方法，将新鲜的墨斗鱼表面的皮撕掉，剥开背皮，拉掉灰骨。取一容 器，多放些清水，将墨斗鱼放入其中，在水中拉出牢头，连内脏一起拉掉，再在水中去掉墨斗鱼的眼珠，流尽墨汁。在去墨斗鱼眼珠时，眼中含有大量墨汁很容易射 出，弄脏衣服，在水中操作则可避免。多换几次水将内外洗净，墨斗鱼就清洗好了。

如何选购墨斗鱼：

小墨斗鱼应挑选雪白有弹性的，色泽暗淡绵软者，为长时间暴露的不新鲜品。应选购外膜有粉红色斑点，并有两条长触须，肉质较嫩的墨鱼。

小炒墨斗鱼

做法：

1、干墨斗鱼两个，用清水泡发，洗净切细丝。

2、猪里脊肉二两，切丝加少许生粉拌匀。甜椒半只，切丝。（甜椒是配色用的，没有也可以。）生姜一小块，也切丝。

3、炒锅内油热后，放姜丝略炒一会儿，即放入猪肉丝煸炒至猪肉变色，加入墨鱼丝、料酒、生抽、盐和少量胡椒粉，开大火，将锅内所有材料炒约三分钟后，加入甜椒丝，拌匀后，即可出锅。

注意事项：

1、泡发墨斗鱼的时间可能会比较长，所以我是头天晚上把墨斗鱼放进水里。泡一夜，第二天中午就有得吃了！

2、墨斗鱼丝应尽量切细点，容易熟。如果切太厚，炒的时间会相对长些，墨斗鱼肉会变老，很难嚼得动。

3、不建议放过多的调味料，因为墨斗鱼只要加点料酒炒，盖掉它的腥味，就会很鲜香味美。

炒墨斗鱼

材料：

墨斗鱼 500 g（新鲜小墨斗鱼）

姜片 10 片

葱 2 根

调味料：

料酒 1 汤匙

盐 1 茶匙

做法：

1.墨斗鱼洗净，如太大切小一点。葱切段。

2.烧开一小锅水，快速倒入墨斗鱼烫一下。这样可以防止炒时出水。

3.热油锅，下葱姜炒出香味下墨斗鱼，加入料酒、和盐， 略微翻炒，出锅。

这种墨斗鱼很嫩，用甜面酱和韭菜炒，味道也很鲜的。非常简单．看一下吧：