奇亚籽可以泡奶粉吗

奇亚籽是可以用牛奶泡的，奇亚籽中含有丰富的纤维素和果胶，在吸收水分后可以膨胀12倍，因此完全泡开之后食用不容易出现消化不良的情况，而牛奶中的主要成分就是水分，因此奇亚籽可以用牛奶泡。用牛奶泡开奇亚籽的话不仅营养价值更高，还会中和奇亚籽过淡的口味，使其更加美味可口。

可以的。

用奶粉冲泡奇亚籽时，温水泡奇亚籽的效果会更好，因此将奶粉冲兑时，水温一定要高一点才可以，这样泡奇亚籽可以缩短浸泡的时间。同时需要注意牛奶不要煮开泡奇亚籽，因为牛奶中有较多的活性成分，煮开后会破坏里面的营养物质，降低牛奶的营养价值。