奇亚籽苗有毒吗

没有毒，奇亚籽里面的营养物质比较丰富，如蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等，适当进食有利于为人体补充一定的营养物质。而且奇亚籽中的膳食纤维素含量也比较丰富，适当吃奇亚籽，还可以帮助胃肠道蠕动，有助于食物消化和吸收