营养价值的精选

青蛙含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪等营养成分，具有利湿消肿、滋阴养血的食用功效。青蛙性味甘凉，无毒。因其肉质细嫩胜似鸡肉，故而称田鸡。肉味鲜美，春天鲜、秋天香，是餐桌上的佳肴...

东北酸菜具有开胃健脾、润肠通便等功效与作用。酸菜中含有大量有机酸、乳酸，具有较强刺激作用，食用能起到开胃健食、促进消化的功效。...

毛山药和铁棍的营养价值没有区别，只是口感不一样毛山药质地粗糙，容易断，口感脆。适合炒和凉拌。铁棍山药质地细腻，不易断，口感干面、香甜，适合蒸煮、做糕点食用。无论是铁棍山药，还是毛山药他们所含有的营养成分都是相同的。...

花牛营养价值普遍较要高，具有一定的食疗功效。花牛里面含有大量的糖分和维生素，而且花牛的膳食纤维含量非常高，可以维持身体内血糖的稳定。花牛的外表和普通苹果一样，都是红色的，但是它的肉质鲜嫩，十分可口，有着独特的香气。...

带鱼的营养价值：带鱼当中含有丰富的一些营养价值，它是一种高脂的鱼类，含蛋白质、脂肪以及维生素b1、维生素b2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。禁忌：带鱼不可以用牛油、羊油煎炸带鱼不能和生花生一起吃。1、带鱼的营养价值...

马头鱼营养价值：马头鱼当中含有维生素和矿物质以及蛋白质等营养成分，同时当中也含有氨基酸和膳食纤维等营养物质，马头鱼当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，在吃了以后可以为人体补充营养，能够避免体内营养不良。...

小米营养价值高1、小米是谷子（也称粟）去壳后得到的。从营养上来说，根据中国食物成分表的检测数据显示：2、蛋白质：小米（9%）比大米（7.4%）略高一些3、脂肪：小米（3.1%）是大米（0.8%）的将近4倍4、碳水化合物：小米（75.1%）比大米（77.9%）略低一些5...

回答:快速面的营养价值非常低，科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素...

小白菜的营养价值是蛋白质营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类虽然同样是白菜，价格也都差不多，但是其营养价值却是高于大白菜的，特别是钙的含量是大白菜的23倍，不妨多给老人孩子做来吃，补钙效果更好，和豆腐一...

牛腩的营养价值很高，其中富含蛋白质以及多种氨基酸，可以为身体提供能量、增强体质。牛腩中也含有铁元素，能够促进血红蛋白的生成，达到补血的目的。牛腩中的营养成分进入人体后，对人体骨骼的发育有好处，能够增加人体内的骨密...

龙头鱼它含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸与维生素，人们平时食用以后能滋补身体，也能提高身体的抗病能力，对提高身体健康水平有很大的好处。...

吃耙耙柑对身体更好。耙耙柑和普通的柑橘一样，其果肉中含有丰富的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度还能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出...

莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，莲雾是不少女人的最爱，是一种具有很高营养价值的水果。今天为大家介绍一下莲雾。莲雾又名天桃，别名辇雾、琏雾、爪哇浦桃，其果实色泽鲜艳，外形美观，果...

芝士含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成。奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质，也都含有可以保健的乳酸菌。...

青萝卜营养价值较高，它富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。此外，青萝卜具有消积、祛谈、利尿、止泻等效用萝卜可以做很多的美食炸萝卜丸子，还有包萝卜饺子萝卜炖肉都...

有营养的汤还是很多的，比如猪蹄炖花生红枣枸，大骨头炖莲藕，老母鸡炖海带，鸽子肉炖红枣西洋参，还有番茄鸡蛋汤，紫菜蛋花汤，还有很多不一一写了。普通鸡汤、排骨汤和鲫鱼汤、菌类泡汤等汤最有营养又补身提高抵抗力。1、普通鸡...

新鲜天麻含有蛋白质、氨基酸、甙类、生物碱、琥珀酸等其中天麻素和天麻多糖是主要成分。天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，主要生长在高寒山区。从种子发芽到下代种子成熟，一般需要三年时间，其间植物体需经过原生块茎、后生...

富含蛋白质。适量食用竹虫，能够补充人体所需能量，达到健脾和胃的目的。2.富含不饱和脂肪酸。适量食用竹虫，具有美容养颜、补益气血、滋阴补肾、抗衰老的作用。3.含有维生素。维生素作为人体不可或缺的营养元素，具有很好的...

首先要肯定羊油和猪油的营养价值各有千秋，但相差不大，都是属于动物油脂。动物油脂肪含量高，胆固醇含量高，中老年人建议少食用为好。我觉得猪油营养价值高。两种都是动物油脂，属于高饱和脂肪酸，热量很高，不适宜多吃。羊油中的...

葡萄酒中含有独一无二的花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。红葡萄酒中包含了一些可以减缓衰老、美容瘦身的抗氧化物，让你的皮肤不易长皱纹...

鲑鱼是深海鱼类的一种，具有美容护肤，缓解疲劳，调节心血管等功效。1、美容护肤：鲑鱼内含有丰富的胶原蛋白，不饱和脂肪酸，虾青素可以延缓皮肤皱纹出现，起到美肤保养的作用。2、缓解疲劳：归于体内含有的虾青素对缓解疲劳能起到一...

番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。番薯中蛋白质的含量超过大米的7倍胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5...

坚果含有身体所需要的多种营养物质，含有丰富的钙，锌，蛋白质等元素，虽然营养价值高，但是不能多吃，每天适量吃一点最好，切记不要过量食用。...

山核桃的营养价值更高。山核桃的不饱和脂肪酸含量，尤其是单不饱和脂肪酸含量远高于核桃。此外，山核桃的矿物质含量也高，特别是锌含量更加丰富。锌不但能促使人体生长发育，还能增强大脑细胞的活力。...

磷虾肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能...