泡面和肉夹馍哪个热量高

泡面热量高一些。

每100克的快速面的热量为472大卡，而普通的快速面大约是80克，所以一包快速面的热量为378大卡。这个数值需要我们慢跑大约一个小时才能消耗完。从这个数字我们可以看出，快速面的热量是比较高的了，和一般的奶油、炸鸡腿等差不多，所以想要减肥的人肯定是要少吃快速面的了。