墨鱼干做法清炖排骨
主料:排骨350g、桂圆肉70g、红枣40g、干墨鱼1条
辅料:药豆适量、花生米适量、盐少许
1、排骨洗净斩成段,墨鱼用清水浸泡一小时泡发、洗净。
2、桂圆剥壳、红枣15个、花生米洗净、药豆用温水浸泡一小时。
3、洗净的墨鱼切块。
4、所有材料倒进电压力锅。
5、注入清水,选择“营养炖”键,55分钟,到时间后适量调入盐即可。
6、香喷喷的营养汤出锅啦。
1、墨鱼干泡发好洗净切成条状,姜切片,肉骨、葱、红枣都洗净备用。
2、炖锅里加够足量的水,把肉汤骨放入,大火烧开改中小火煮5-10分钟,把浮沫撇干净。加入姜片、葱段和红枣,再加入泡发的墨鱼干,中小火炖煮90分钟。
3、一个半小时以后,加适量盐调味就可以了,起锅以后撒几粒绿葱花即可。