哑铃弯举加肩上推举叫什么 瑞丽范 心理 9.38K 大中小设置文字大小 挺举。举重比赛规则规定比赛分为两个环节,一个是抓举比赛,另一个就是挺举比赛,抓举比赛规则是运动员弯腰抓杠铃后,直接举过头顶,而挺举规则是先将杠铃提起放置在肩膀处,然后再举过头顶。 TAG标签:弯举加 哑铃 推举 #