炒海螵蛸怎么做 瑞丽范 心理 2.31W 大中小设置文字大小 材料:猪脊骨500克、海螵蛸250克、盐10克。做法:1、把猪脊骨、乌鱼骨洗净砸碎备用,放入锅内2、起锅,锅内放入适量清水大火烧开,撇去浮沫3、转用文火炖成白色浓汤,把渣捞去,放入精盐调味即成。 TAG标签:海螵蛸 #