韭菜爆炒巴蛸鱼的做法 瑞丽范 心理 2.14W 大中小设置文字大小 主料八爪鱼300g,韭菜200g,生姜三片,蒜子两瓣辅料盐一茶匙,油2汤匙,酱油一茶匙,米酒几滴,黄豆酱一勺八爪鱼炒韭菜的做法步骤1、备好食材。2、八爪鱼清理干净3、清理干净的八爪鱼焯水,不要煮久,水一开倒进便可以马上捞起。4、韭菜清洗干净后切成段,生姜切丝,大蒜拍扁备用。5、热锅下油,把姜丝和大蒜放进爆香。6、再把八爪鱼加进翻炒几分钟,并淋上几滴米酒。7、接着把韭菜加进。8、继续翻炒至韭菜变软。9、最后加进适量盐,黄豆酱和酱油调味便可熄火。 TAG标签:韭菜 爆炒 巴蛸 #