荞麦面和全麦面能一起做面食吗

我的回答是可以，这两种面一起做面食对人身体更好。我们可以总这两种面做馒头和包子。在口感个卖相上可能不好看，但是营养上要强于精细面。现在人的饮食习惯太精细。吃饭追求口感。精米精面吃的太多。我们平时吃饭要粗细搭配。吃一些五谷杂粮更易于人体吸收。