杠铃推肩60kg什么水平 瑞丽范 心理 6.12K 大中小设置文字大小 代表你已经属于高手级别。能够使用60公斤重量训练,代表你已经属于高手级别如果可以完成80-100公斤,那么你就是大神级别,在一般的健身房很少见。整体来说,杠铃推举非常困难,并不是随便就能练好,普通人完成60公斤的重量就算高手了 TAG标签:杠铃 推肩 60kg #