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杠铃推肩60kg什么水平

杠铃推肩60kg什么水平

代表你已经属于高手级别。

能够使用60公斤重量训练,代表你已经属于高手级别如果可以完成80-100公斤,那么你就是大神级别,在一般的健身房很少见。

整体来说,杠铃推举非常困难,并不是随便就能练好,普通人完成60公斤的重量就算高手了

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