干锅花菜热量

热量为30卡左右

花菜的热量相对较低，一般100克花菜热量大约在30卡左右，平时可以适当多吃一些，花菜所含的营养物质也比较丰富，含有丰富的维他命和多种矿物质，花椰子中所含的类黄酮