豆乾的精選

熱量:292大卡(100克)營養資訊營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)熱量(大卡)292。滷汁豆腐乾的熱量和減肥功效。...

【食材】豆乾300克、香菜2顆、蒜3瓣【調料】油潑辣子3勺、孜然粉1勺、生抽3勺、蠔油半勺、白砂糖1勺1、鍋內放入多些油，油熱後放入豆乾，炸到豆乾表面起皺起泡後撈起，第一次撈起後還是軟的會有很多油2、把油溫升高，再把豆...

工具/原料:西芹菜(1棵)，乾絲(250克)，菜籽油適量，鹽適量，味精適量方法/步驟1:西洋芹一棵，去掉黃葉、老葉、根部，洗淨，然後用刀先豎切幾下，再橫切幾下，最後切成絲段狀。2、豆腐乾250克，用刀切成細細的絲狀。3、鐵鍋內放水，用火燒開...

不是膨化食品。它是豆腐乾做的，是油炸的豆製品，爲了使吃起來口感更香，會添加香油，爲了口感好就會添加更多的味精，甜味，爲了成本，甜味不是白砂糖，用甜味劑來代替，而一般這種豆乾都是保質期都是一年以上的，所以也會添加保鮮劑。...

豆乾和洋蔥一起炒好吃洋蔥炒豆乾了，我們把豆乾買回來之後，直接把它切成條，起鍋燒油，先把洋蔥放到鍋裏面直接炒至斷生，然後再把我們的豆乾放到鍋裏面去翻炒，加入一些雞精，食鹽，蠔油來調味就可以了，然後再往裏面放一些生抽，大概翻...

一種豆類加工的名小吃，四川什邡的云溪豆腐乾，種類很多，五香豆腐乾，麻辣豆腐乾，雞蛋幹，豆腐絲，豆腐皮，豆腐筋，各種各樣的，口感好適合各類人羣...

豆乾中含有豐富的脂肪、蛋白質及碳水化合物，是一款營養豐富的美食，很多人在生活中都有吃豆乾的習慣。首先因爲豆乾是一款豆製品製成的食物，相比蛋白質含量高的肉類食物而言，豆乾的熱量還是非常低的，在衆多的飲食中，豆乾的熱...

用料尖椒350g豆乾3-4塊約150-200g豬五花/豬後腿均可300-400g蒜4-5瓣（切片)姜20g（切絲）生抽2茶勺白糖1/2茶勺黑豆豉1茶勺料酒2-3茶勺雞精少許香乾尖椒小炒肉的做法步驟步驟1五花肉、後腿肉……都行，肥瘦都要有才好吃。步驟...

食材清單豆乾（油豆腐或者薰幹都行）三塊、雞粉少量、幹紫蘇葉1g、牛肉粉少量、辣椒粉少量、尖椒1個、紅椒半個、洋蔥半個、蒜少量、蔥少量、蠔油少量烹飪步驟1，豆乾油炸一下，外皮稍微有點硬2，鍋放油，蔥花爆鍋，加尖椒，紅椒，洋蔥...

豆乾是什麼梗（豆腐乾＝腐女＋幹物女）。食材：豆乾一斤、花椒適量小蔥適量、大蒜適量、辣椒粉2勺、白芝麻2勺、白胡椒粉適量、孜然粉適量、孜然粒少許、白糖適量、鹽適量、白糖適量、生抽適量、蠔油適量烹飪步驟：1、豆乾切成三...

豆乾搭配青椒，還有豆乾搭配芹菜炒着都很好吃，我喜歡用豆乾搭配芹菜炒着吃，首先把芹菜洗淨切成小段，再把豆乾切成絲起鍋燒油，油熱後把芹菜倒入鍋中翻炒一會，然後把豆乾放入鍋中加上調味料，繼續翻炒不一會一盤色香味具佳的，芹菜...

主料：豆腐乾(香乾)300克，大蔥1根，小香蔥1根輔料：生抽2勺，香醋3勺，香油1勺，麻辣油適量做法：1.準備好所有的食材。2、坐鍋先燒點開水，水開後把香乾放進鍋裏，焯燙3分鐘，撈出來控幹水分。3、焯燙香乾的時候，把其他的食材，處理一下。取...

覺得不錯呀，好吃。小勝豆乾，它以黃豆爲原料，選用優質大豆和天然山泉水，經過五六個小時的浸泡和半夜兩三點研磨出漿的。富含人體所必需的腦磷脂、胺基酸和各種維生素，吃用方便，保質保鮮，風味獨特，營養豐富，距今已有上百年曆史。...

豆乾冰箱可以放兩天，如果你放時間長了，他就會還是會變味的。但一般的冰箱裏冷藏它可以放兩天，如果超過兩天了就不新鮮了。不過要是放在冰箱冷凍室裏，那就可以放十天左右。所以一般的多幹，如果你豆腐是放在冰箱裏可以保鮮裏...

食材：豆乾2塊，香菜少許，紅辣椒2段調料：鹽適量做法：1、先把豆乾一塊切成四小塊，香菜，紅辣椒切末備用。2、將香菜末，紅辣椒裝小碗加鹽、開水調成蘸料待用。3、起鍋熱油把豆乾炸至金黃即可撈起，上菜時跟鹽水蘸料。...

1、首先準備食材。一把擇洗乾淨的韭菜切成段，紅椒半個去除辣椒籽後切成細絲，與韭菜組成紅綠燈組合。香乾切成絲。大蔥切成馬蹄片、生薑切成菱形片、大蒜切成薄片，再加入一小把紅幹椒備用。鍋內燒水，水燒開以後倒入香乾快...

三斤散裝豆乾有1.5千克。豆乾，中國傳統豆製品之一，是豆腐的再加工製品。鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞，是中國各大菜系中都有一道美食。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦...

1、買來湖南武岡產的豆乾。是偏硬的那種，吃起來會很有筋斗。2、將豆乾切成薄片。3、將豆乾入燒沸的水中焯燙一分鐘左右，去掉豆腥味。然後控幹水，把豆乾用一個大點的容器裝住。4、拿一個小碗，調入湖南剁辣椒和大蒜末。5、...

豆乾回鍋肉原料：帶皮五花肉200g、豆乾150g、豆豉10g、蔥10g、姜10g、醬油10ml、花生油15ml。1、豆乾切片。2、鍋中加適量清水，放入豬肉。3、加蔥段和薑片大火燒開。4、蓋蓋轉小火煮10分鐘盛出放涼。豆豉剁碎。5、將煮好...

豆乾一般煮5-10分鐘就差不多，其實豆乾有很多烹飪方式，比較常見的就是豆乾炒肉，青椒炒豆乾.，兩分鐘到三分，我在吃火鍋，經常會選擇豆乾，豆乾，這價格便宜的，另外就是把它放在鍋中，也就是煮兩分鐘到三分鐘就能撈出來蘸料，特別棒，味道...

如果按每個人三兩來計算，可以是60斤幹豆腐，再加上十幾個五十個青椒，五顆大蔥，二斤豬肉。這些就完全夠吃了。幹豆腐的主要成分是蛋白質，所以不能多吃，吃多了不好消化。可以多放辣椒，青椒營養豐富，富含維生素C，可以適當多吃一些...

豆乾升糖指數小於55。豆腐乾含糖量爲3%，含糖量屬於比較低的。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比...

沒有長江豆乾這種食物，應該是豇豆乾。要選新鮮又脆嫩的豇豆做豇豆乾最好。首先豇豆放進大盆內，加水清洗乾淨，別不洗直接曬。鍋里加水，大火煮開，再加少許食鹽，將豇豆放進鍋中，注意一次不要放太多，少量焯水才能受熱均勻，不會影響...

你從來不是顏值黨，可明明乾乾的你卻用持續的真香，久久滋潤着我的心田。會唱豆乾，讓您垂涎欲滴，健康長壽。嫩滑爽清潤，餘香三日長。一口美味，餘香四溢。味道驚奇，明清貢品。江西風味，營養美味。食尚之選，尊貴之享。好滋好味，讓我...

豆腐乾400克、辣椒粉適量、幹辣椒適量、孜然粉適量、大蔥半根、生薑3片、蒜瓣2個、八角1個1、首先把豆腐乾切三角塊，然後洗淨備用即可幹辣椒剪成段，大蔥切成段，蒜切成末，生薑切成絲2、然後把炒鍋預熱後加入植物油至產生油...