全马配速3分半什么水平 瑞丽范 心理 1.38W 大中小设置文字大小 全程马拉松距离是42.195公里,配速3分半,跑完全马用时大约是2小时28分钟左右,这个水平绝对职业精英跑者,业余跑者可望而不可即,虽然有但是全国也找不出几个,能够以3分半配速跑完全马,本身有很大的核心力量,平时刻苦锻炼必不可少。 TAG标签:分半 全马 配速 #