蒙古炒米含糖量 瑞丽范 心理 9.52K 大中小设置文字大小 蒙古炒米是高升糖指数。蒙古炒米升糖指数是83,远远高出平均升糖指数55。炒米是日常食物生活中常见的食物,主要成分是碳水化合物,摄入人体后迅速转化成葡萄糖。由于碳水化合物是人体必须要的物质之一,因此在平常的生活中要注意不要过量摄入。 TAG标签:蒙古 炒米 含糖量 #