蒸蛋含糖量

不含糖。

蒸蛋是一种极其简单易做的快手菜，材料很好准备，同米饭一起蒸可以缩短烹饪时间。蒸蛋属于家常菜谱，主要原料是猪和鸡蛋，工艺是蒸，制作简单。

蒸蛋对血糖的影响较小，适量食用不会明显升血糖。

蒸蛋的主要成分是蛋白质和脂肪，碳水化合物含量少，适量食用对血糖影响较小。

蒸蛋含糖量

      蒸蛋没有含糖量。鸡蛋老少皆宜，是人们日常生话中不可缺少的一种食材。鸡蛋营养丰富，含有大量的优质蛋白和卵磷脂，含人体必须的钙铁磷等微量元素及矿物质。鸡蛋中不含糖分。蒸蛋容消化吸收，口咸细嫩，鲜香绵长。蒸蛋的作法，将鸡蛋打入碗中搅拌，滤去杂质，加入温水和适量的盐搅拌后，放入蒸锅蒸5分钟即成。