芋泥怎么吃比较好

1、脱脂牛奶芋泥材料：芋头、紫薯、蜂蜜、脱脂牛奶。芋头和紫薯切块，放入锅中蒸30分钟蒸到可以直接压碎，加入脱脂牛奶然后加入蜂蜜，均匀捣成泥最后我们装了一个好看的容器摆放好，这样一款低卡的脱脂牛奶芋泥就做好了。

2、芋泥麻薯杯材料：芋泥、木薯淀粉、脱脂牛奶。木薯淀粉加脱脂牛奶搅拌均匀，倒入锅内小火加热搅拌粘稠即可我们找一个漂亮的杯子，杯中放一层芋泥放一层麻薯喜欢吃肉松的可以再放一层肉松或者水果都可以，这样一层一层的放入杯中，这样健康美味的芋泥麻薯杯就做好了。

3、芋泥奶茶材料：芋泥、红茶包、脱脂牛奶。锅中倒入脱脂牛奶加热，然后再放一包红茶包小火煮5分钟取出茶包，杯中放一层芋泥放一层芋泥再倒入奶茶，这样一杯低脂低卡还好喝的芋泥奶茶就做好了

4、芋泥三明治材料：芋泥、麻薯、吐司面包片、肉松。准备好的吐司放一层芋泥，放一层麻薯再放一层肉松，再取一片吐司放一层芋泥把二片吐司合在一起，用保鲜膜包起三角块这样好吃不怕胖的低卡三明治做好了。

椰香芋泥奶冻面包

奶粉+水冲泡均匀备用2. 芋头切丝，蒸熟后趁热加入糖，一边拌匀一边压成泥 3. 加入(1)的奶水拌匀 4. 玉米粉+椰子粉+水拌匀，倒入(3)的芋泥，用小火加热，煮到浓稠状， 熄火，即为椰香芋泥奶冻，放凉备用 5. 面团依一般直接法制作6. 分割成8等分， 一一包入(4)的椰香芋泥奶冻 7. 卷起后，收口捏紧以免爆浆 8. 最后发酵完毕后，表面放上椰丝酱或杏仁片 9. 180度C烤约15分钟