莜面好还是荞麦面好

荞麦面好。

荞麦面口感比较好，荞麦面主要是由荞麦面粉和水制作而成的一种面条，也是我们很多人选择的一种食物。莜面主要是由莜制作而成的面粉制作而成的，有大量的蛋白质和一些营养元素，适量的食用一些莜麦面，可以防止骨质疏松和缓解生活压力。

莜面好

莜（yóu）面是由莜麦加工而成的面粉，而莜麦和燕麦都是燕麦家族的重要成员，但它们的种子在成熟以后却有明显区别，燕麦的种子有稃包裹，而荞麦的种子则直接裸露在外面，所以它又称作裸燕麦。