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海捕虾仁优点

海捕虾仁优点

虾仁是高蛋白、低脂肪的海产品。除此之外虾仁还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种营养成分。 所以,吃虾仁有利于身体摄入充足的营养物质。

另外虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾仁和鱼肉相比,是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾仁含有特别的营养成分,这种营养成分的含量越高,虾仁的甜味就越高。

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