炒莲白的家常做法
食材:莲花白500克,干辣椒5粒,姜2片,花椒6粒,味精1点,盐1点,蒜2个,醋1勺
做法:
1、莲花白手撕好后清洗干净
2、备好姜蒜等,锅中倒油炒姜蒜辣椒,炒出香味
3、放入莲花白煸炒,炒软后加点醋、味精、盐下放开胃菜
这是一道家常菜,主要炒出来非常下饭,简单又美味。
制作方法:
1、先将粉丝提前用温水泡发,然后捞出备用。
2、将猪肉洗净,剁成末,莲花白洗净,切成细丝。小米辣,生姜大蒜,洗净切碎末备用。
3、炒锅里放入适量植物油,待烧至7成热时放入大蒜,生姜,小米辣末翻炒出香味。然后放入肉末继续翻炒,炒至肉末全部散开变色。
4、接着放入莲花白翻炒均匀,待炒至莲花白开始变软变透明,然后放入粉丝翻炒。
5、翻炒均匀后根据自己口味加入适量酱油、食盐、蚝油,白糖调味,再翻炒1分钟就可以出锅了。
第一步:准备莲花白菜1颗、食用盐、猪肉油适量、大蒜2瓣、白糖少量、干辣子2个、味精少量。
第二步:莲花白加工时一定要用手撕,不要动刀,因为它的体质脆弱,根茎可以拍碎一下更容易熟透,水分尽量晾干再炒,以便炒时不受水分所影响清脆。
第三步:开火烧锅,直到烫的冒烟再去油,油下去没等融化完,就拍两瓣蒜去锅里,炒两下就赶紧去干辣子,这个过程火一直很大,所以速度要快。干辣子下锅接着就下菜,爆炒开始软化就去盐、白糖、味精,大火猛炒颜色已变,确定已熟就赶快起锅,这样炒出来的菜,又嫩又脆、又爽又香,简直美到极致。