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炒莲白的精选
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炒莲白的精选
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炒莲白的家常做法
2024-03-27
食材:莲花白500克,干辣椒5粒,姜2片,花椒6粒,味精1点,盐1点,蒜2个,醋1勺做法:1、莲花白手撕好后清洗干净2、备好姜蒜等,锅中倒油炒姜蒜辣椒,炒出香味3、放入莲花白煸炒,炒软后加点醋、味精、盐下放开胃菜这是一道家常菜,主要炒出来...
炒莲白做法王刚
2024-01-28
主料莲花菜200克辅料大葱5克姜少许盐3克步骤1莲花菜洗净,备用步骤2莲花菜切成块,菜梗比较粗大切成细条步骤3先把菜梗倒入开水中焯一分钟左右步骤4梗子焯水一分钟,再把叶子部分放入烫30秒捞出步骤5葱姜切丝备用步骤6炒锅...
清炒莲花白的做法
2024-04-10
制作方法:1、先将粉丝提前用温水泡发,然后捞出备用。2、将猪肉洗净,剁成末,莲花白洗净,切成细丝。小米辣,生姜大蒜,洗净切碎末备用。3、炒锅里放入适量植物油,待烧至7成热时放入大蒜,生姜,小米辣末翻炒出香味。然后放入肉末继续...
糖醋莲白怎么炒
2024-01-24
主料:圆白菜300克调料:白砂糖20克醋20克盐2克味精6克色拉油30克各适量糖醋莲白的做法:1、莲花白(圆白菜)切成3厘米见方的菱形片,洗净。2、炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下莲花白、盐、白糖,快速翻炒至莲花白断生后放味精、...
莲白炒粉的正宗做法
2024-02-03
主料:卷心菜300克、粉条80克辅料:猪肉适量、料酒适量、十三香少许、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐少许莲白炒粉的正宗做法步骤:步骤1、圆白菜洗净步骤2、焯水步骤3、猪肉切片步骤4、葱姜蒜切成步骤5、圆白菜切丝...
炒莲花白需要焯水
2024-01-15
需要。炒白莲建议进行焯水后再食用,因为莲白中含有较多草酸,焯水处理后再食用口感也会更佳。其次焯水处理可以进行杀菌,而且焯水之后的莲白色泽更好,可以促进食欲。白莲自身的口感比较清淡,所以在食用的时候可以和多种食材...
爆炒莲白的做法王刚
2024-01-28
所需食材:甘蓝半个,干辣椒1根,大葱1段,大蒜2瓣,白糖少许,青花椒适量,花椒油适量,生抽和盐适量制作步骤:1、将甘蓝用手撕成大块,泡入盐水中2、将干辣椒、葱、蒜、青花椒准备好,也装入盘中3.干辣椒掰开,大蒜切片,大葱切成葱花,备用4....
莲白炒粉丝的做法
2024-01-10
食材:莲白400克、粉丝200克、料酒10克、酱油10克、精盐3克、鸡精2克、白糖2克、醋4克、花椒油10克、大葱10克、姜10克、大蒜10克方法步骤:1、莲白洗净切成细丝,粉丝温水泡发,切成段2、大葱切末,姜切末,蒜切末3、锅里倒油烧...
清炒白莲藕家常做法
2024-04-09
1、莲藕去皮切成片,放入清水中,加入适量白醋。青红椒切片,小葱切成葱花。2、锅中烧水,放适量盐,放入藕片、青红椒片,煮30秒捞出,放入凉水过凉。3、锅中加入适量油,勺中放入适量水,加盐、鸡精、白糖。倒入藕片,下入调料,翻炒十秒...
莲花白炒肉,火筵家常
2024-02-23
食材用料莲花白适量,猪肉适量,葱姜适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,白糖适量,油适量,鸡精适量,生粉适量做法1/6猪肉洗净切成薄片(我用的纯瘦肉,根据自己喜好也可用五花肉,前后腿肉)2/6莲花白一片片剥开,用手撕成块,清水浸泡...
莲白炒肉片正宗川味
2024-01-03
食材莲花白(1个)五花肉(250克)花椒(适量)豆瓣酱(1勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)糖(少许)盐(少许)步骤1、起锅烧油,放花椒爆香。步骤2、倒入五花肉,翻炒均匀。步骤3、加1勺生抽、1勺豆瓣酱。步骤4、倒入莲花白,继续翻炒。步骤5、加1勺蚝油。步骤6...
莲花白怎样炒
2024-03-13
第一步:准备莲花白菜1颗、食用盐、猪肉油适量、大蒜2瓣、白糖少量、干辣子2个、味精少量。第二步:莲花白加工时一定要用手撕,不要动刀,因为它的体质脆弱,根茎可以拍碎一下更容易熟透,水分尽量晾干再炒,以便炒时不受水分所影...
炒莲花白的家常做法
2024-02-27
原料:莲花白、干辣椒、盐、鸡精、陈醋、白糖。做法步骤:1、莲花白掰成大块,清洗干净,沥干水分。2、热锅温油,放入辣椒,小火炒香。3、放入食材,保持中大火,翻炒到食材变软。4、加少许糖,继续翻炒均匀。5、沿锅边淋入少许陈醋,继...
素炒莲花白王刚
2024-01-20
食材明细莲花白200克、尖椒、葱、酱油、盐、西红柿、胡萝卜、蒜、味精各适量。做法1、西红柿,莲花白,胡萝卜,尖椒,葱,蒜洗干净备用。2、把胡萝卜切片,莲花白切成细条,尖椒切小条,蒜切末备用。3、锅里倒入色拉油,放入蒜炝锅4、...
怎样做糖醋莲白炒饭
2023-12-29
主料:圆白菜300克调料:白砂糖20克醋20克盐2克味精6克色拉油30克各适量糖醋莲白的做法:1、莲花白(圆白菜)切成3厘米见方的菱形片,洗净。2、炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下莲花白、盐、白糖,快速翻炒至莲花白断生后放味精、...
如何做炝炒莲花白
2023-12-30
步骤/方式1莲花白撕好姜蒜辣椒备好步骤/方式2锅中油热炒姜蒜辣椒炝出香味步骤/方式3加莲花白炒步骤/方式4炒软步骤/方式5加酱油醋炒匀出锅步骤/方式6装盘步骤/方式7炝炒莲花白完成...
莲花白炒肉王刚
2024-01-05
食材用料莲花白适量,猪肉适量,葱姜适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,白糖适量,油适量,鸡精适量,生粉适量做法步骤:1/6猪肉洗净切成薄片2/6莲花白一片片剥开,用手撕成块,清水浸泡五分钟捞出淋干水分备用3/6提前把肉片放碗里...
怎样做莲花白炒粉条
2024-04-11
食材用料花白适量,粉条适量,木耳一个,西红柿1个做法步骤:1/6准备好所有材料2/6首先将粉条和木耳一起用滚开水泡发,然后滤水备用。3/6清洗花白及西红柿,将花白切细条,西红柿滚刀切开,木耳切开,备用。4/6锅内放入适量食用油烧开,...
老饭骨炝炒莲花白
2024-01-04
主料包心菜1个辅料干辣椒5个,干花椒粒适量,姜蒜末适量,油适量,盐适量,鸡精少许方法1先把整个白菜外面清洗干净,然后把它分成一片一片再洗两次,然后把它们都撕成大小适中的小块。2洗五个干辣椒切成小段,放适量花椒粒,姜蒜切末。...
莲白炒肉王刚
2024-01-10
主料肉丝200克、莲白400克辅料姜末1克蒜泥1克干辣椒4个郫县豆瓣1小勺步骤一准备材料:蒜,干辣椒,生姜、黄豆酱步骤二码肉,肉切丝,放盐,放淀粉(这样肉才不会被炒老)步骤三干锅内放油,开小火烧油步骤四油7成热时候,放准备的作料(姜,...
怎么炒莲花白
2024-01-30
原料:莲花白500克干辣椒5粒姜2片花椒6粒味精1点盐1点蒜2个醋1勺做法:1莲花白手撕洗干净2备好姜蒜等3锅中倒油炒姜蒜辣椒4放入莲花白炒5炒软后加点醋,味精,盐...
莲白炒粉丝正宗做法
2024-01-19
食材:莲白400克、粉丝200克、料酒10克、酱油10克、精盐3克、鸡精2克、白糖2克、醋4克、花椒油10克、大葱10克、姜10克、大蒜10克方法步骤:1、莲白洗净切成细丝,粉丝温水泡发,切成段2、大葱切末,姜切末,蒜切末3、锅里倒油烧...
莲白炒茄子的做法
2024-03-03
主料:茄子2个,包菜半颗,粉条1把,姜适量,葱适量辅料:青椒1个做法步骤1、茄子洗净切片,包菜洗净切片,备用。2、粉条洗净泡软,备用。3、锅内放油,烧热倒入茄子和包菜炒软后。4、放入姜片和青椒炒匀倒入泡好的粉条和清水炖煮15分钟...
炒莲花白盖不盖锅盖
2024-02-03
不用用料:莲花菜一颗、粉条150克、葱适量、米椒适量、蒜苗3根、盐10克、十三香适量、生抽适量、鸡精适量、胡麻油适量、味精适量、老抽适量。1、莲花菜,米椒,葱。2、莲花菜切丝!葱,米椒切好备用(家里人少,用了半个莲花菜)。3...
白莲果怎样炒着吃
2024-04-02
雪莲果炒鸡片主料:雪莲果半个、鸡肉150克、胡萝卜20克辅料:生抽3克、盐3克、料酒5克、鸡精2克、食用油适量做法1、准备半个雪莲果,然后去皮切成片。2、将鸡胸肉切成片,然后在里面加入一些生抽和料酒,抓均匀了,腌15分钟。3、...
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