白山药炒菜家常做法 瑞丽范 心理 2.5W 大中小设置文字大小 山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。白山药的配料山药一段胡萝卜半根菜心几根盐 1/2小匙白山药的做法步骤1.戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切段。2.锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。3.重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。 TAG标签:家常 山药 炒菜 #