自由泳腿有蛙泳痕迹如何改进

其实蛙泳游惯了，习惯的动作是很难改变的，即便是自由泳的时候也会变，得增加收腿的一个动作，要想改变唯一的办法就是要在水里坚持，上身不动下身打水，用腿上下打水的一种动作，反复的练习之后再逐渐的配合上半身的活动，这样就可以慢慢的改变了。