反蛙泳和蛙泳哪个累

蛙泳累

蛙泳要领是，收腿的时候，大腿弯曲的幅度比较小（如果大腿太靠近腹部，就会形成巨大的阻力），小腿要完全贴合到大腿（像弹簧一样，完全压紧之后，反弹力才会最大），膝关节要完全折叠起来，小腿和双脚要藏在大腿的轨迹后面，慢慢的，匀速的收腿，这样造成的阻力最小。