买回来的奇亚籽发芽了正常吗

买回来的奇亚籽发芽了不正常

奇亚籽发芽了是不能吃的，吃了可能会肠胃不适，可能会出现拉肚子、恶心呕吐等问题。奇亚籽发芽了可以种，但一般存活不了，因为奇亚籽不是国内的物种，生长在一些北美洲地区。

奇亚籽优势是比较多的，而且孕妇也能吃，少量吃没有问题，如果不放心，吃之前可以咨询医生，有这些好处：

1、能促进胎儿的生长发育，奇亚籽中含有大量的不饱和脂肪酸，这也是人体必需的脂肪酸，对胎儿大脑发育有益。

2、能改善便秘，奇亚籽中含有比较多的膳食纤维，食用后不仅仅能促进肠道蠕动，还能吸水膨胀，改善大便干结问题，对预防孕妇便秘也有效果。

3、能给身体补钙，奇亚籽中含有大量的矿物质钙的成分，孕妇适当吃的话，能给身体补钙，促进胎儿的骨骼发育。

可以吃但不建议。

奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，对于种子类植物来说本身就是会发芽的，发芽后一般并不会产生毒性物质，因此要吃的话是可以继续吃的。

但是因为植物种子生长的特性，在发芽之后种子中所含的营养物质会大部分都供应给芽苗的生长，因此相对来说奇亚籽中所含的营养价值就会大大降低，所以不建议再继续吃。