燕窝的营养成分表100克 瑞丽范 心理 2.21W 大中小设置文字大小 燕窝主要营养成分是蛋白质，还有钙、磷、铁等微量元素。100克干燕窝内含有：蛋白质49.9克，钙42.9毫克，碳水化合物30.6克，磷3.0毫克，铁4.9毫克。燕窝是海鸟金丝燕的巢穴，多建在热带、亚热带海边的悬崖绝壁上。金丝燕在春季开始做窝，它的口腔能分泌出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就变成半透明而略带黄色的物质，也就是人们所称的燕窝 TAG标签：燕窝 #
