葵花籽营养成分表

主要营养成分

热量581卡路里

蛋白质19.8克

碳水化合物18.6克

脂肪47.5克

能量2410千焦

饱和脂肪酸6.6克

反式脂肪酸0.0克

单不饱和脂肪酸10.7克

多不饱和脂肪酸28.2克

胆固醇0毫克

糖1.7克

乳糖0.0克

膳食纤维6.0克

烟酸4.10毫克

叶酸0微克

生物素0微克

胡萝卜素15微克

水分4克

维生素

维生素A3微克

维生素D0.0微克

维生素E37.77毫克

维生素B11.60毫克

维生素B20.19毫克

维生素B60毫克

维生素B120.00微克

维生素C0.0毫克

矿物质

钠3毫克

磷640毫克

钾710毫克

镁390毫克

钙110毫克

铁6.4毫克

锌5.10毫克

碘0微克

硒49.0微克

铜2.27毫克

锰2.20毫克