酸枣仁汤的正确做法 瑞丽范 心理 2.72W 大中小设置文字大小 1、枣仁、黄花菜、芡实、红莲子、茯苓提前一小时泡好,桂圆肉洗净备用。2、准备新鲜肉类500g左右,冷水下锅煮开2分钟左右捞出洗净备用。3、所有汤料和肉姜片一起放入汤锅里,加入3kg清水大火煮开转小火煲制2小时左右。4、关火前五分钟加入适量盐调味即可。5、汤味清甜浓郁,好喝极了。把酸枣仁倒入清水中,清水一定要多放一点,开中火慢煮,让酸枣仁中的营养物质充分融入水中,然后把准备好的草药放入,一直煮到水减少到原来的三分之一就可以关火饮用了。 TAG标签:酸枣仁 #