平山油菜花正宗做法 瑞丽范 心理 2.13W 大中小设置文字大小 一、食材:油菜花500克 、大蒜5瓣、盐和味精适量二、过程:1、将油菜花,摘成段去掉老和黄的叶子,再反复清洗几遍,晾干水分备用。2、将大蒜,去掉皮,用刀切成蒜蓉来备用。3、开火起锅,倒入热油,下蒜蓉碎来爆香。4、蒜蓉碎爆香后,倒入油菜花,快速的爆炒,再加入适量的盐。5、再反复的翻炒油菜花,大约2分钟后,再加入适量的味精,然后再炒大约1分钟,即可关火。装盘,上桌。 TAG标签:平山 正宗 油菜花 #