炒牛肉和炖牛肉哪个适合宝宝吃

炖牛肉适合宝宝吃，尽量用蒸、煮、炖的方式，炒的牛肉不容易烂。

不建议给孩子喝牛肉汤，因为这些汤里大多溶出来的是脂肪

而牛肉中的钙等微量元素还是保留在牛肉和牛骨里，建议还是宝宝子直接吃比较烂的牛肉。

最后，一周吃牛肉不超过3次哦。

煮牛肉要好 牛肉切薄点 用鸡蛋液和 小粉 拌均匀 下到锅汤里 《锅底可以做白味也可以是红味，自己选择》大火煮一小会，牛肉一熟 马上起锅 这样是做 又能满足口感 又保持了牛肉的营养

对于宝宝来说炖牛肉比较适合宝宝！炖牛肉比较好消化，而且炒牛肉相对来说要硬一点，宝宝牙齿还没发育完全不容易嚼碎！炖牛肉的营养也更高，也够高的好吸收！炖牛肉的汤建议多给宝宝喝一些！