莲子捣碎的做法 瑞丽范 心理 2.79W 大中小设置文字大小 莲子煮熟后捣碎，与砂糖、油小火同拌炒，再搅拌至顺滑成团即成莲蓉用料莲子四五颗梨一个冰糖适量大米豆浆机量杯步骤 1大米洗净放入豆浆机，莲子捣碎（用的是压蒜器），加400毫升水，选米糊模式。这一步加入大米是为了有“凝露”的口感 2梨洗净去皮，切成小块 3米糊做好后，放凉——要是喜欢喝热的就等不太烫了就行。放入切好的梨，放入小粒冰糖，加水到600毫升，选果汁模式。 4然后就好啦！可以加入蔓越莓，枸杞，蓝莓干 TAG标签：莲子 #
