三鲜的精选

材料主料：茄子，150克，土豆（黄皮）100克，柿子椒50克，青椒50克调料：植物油15克，酱油10克，白砂糖3克，大葱5克，白皮大蒜5克，盐2克，玉米淀粉5克做法1、土豆去皮，洗净切块2、茄子法净，切滚刀块葱洗净切花蒜洗净剁泥3、青、红椒去蒂、去籽，洗净...

1肉皮泡开，浸泡4个小时，洗干净切成小块2黑木耳泡发，清理一下洗干净，锅内放水放入黑木耳煮5分钟，起锅备用3蘑菇洗干净，切片4小虾洗干净，开油锅略煸炒一下备用5鸡蛋二个6打成蛋液，加一点温开水，盖上一张薄膜纸，上面插几个小洞，上锅...

食材：韭菜200g、虾仁200g、自制虾粉1勺、鸡蛋3颗、黑木耳50g、面粉300g、植物油、食盐、生抽食材说明：韭菜有宽叶和窄叶之分，宽叶韭菜含水多，鲜味儿较淡，窄叶韭菜含水少，鲜味浓郁，如果用来做馅料最好选窄叶韭菜。制作：1、饺子...

三鲜伊面是广东珠海生产的。三鲜伊面是一道菜肴，在快速面发明以前，中国已有类似的面食称为&#34伊面&#34或&#34伊府面&#34，主要食材有面条、肉丝、冬菇丝、韭菜丝。相传清代大书法家伊秉绶办寿宴，忙乱中厨子误将面条放入滚...

“老扬州”历来有“尝三鲜”的习俗，以求健康吉祥。所谓鲜，有“地三鲜”、“树三鲜”、“水三鲜”之分。“地三鲜”指蚕豆、苋菜、黄瓜“树三鲜”指樱桃、枇杷、杏子，“水三鲜”则是指螺蛳、河豚和鲥鱼。夏至这天，扬州人的...

主料土豆250克茄子250克青椒150克辅料酱油15毫升白砂糖5克大葱1段大蒜4瓣盐适量水淀粉适量食用油适量1、食材洗净。2、土豆去皮，切滚刀块。3、茄子去皮，切滚刀块，沾一层薄薄的干淀粉。4、青椒掰成小块，葱蒜切碎。5、锅中...

1、主料：面粉500克。2、辅料：猪肉100克、豆腐干2块、洋葱1个、青椒1个、胡萝卜1小段、葱花1把、西红柿1个、蒜末适量。3、配料：黄豆酱2茶匙、生抽1茶匙、醋2茶匙、鸡精半茶匙。原料配方：面粉500克、清水240克、干豆粉包(...

鸡蛋三鲜扇贝肉食材：扇贝肉、韭菜、鸡蛋、蒜末、料酒、盐、鸡精做法详解：【步骤一】扇贝肉洗净控水，韭菜洗净切段，鸡蛋打散，倒入1勺料酒搅拌均匀备用，大蒜拍碎备用。【步骤二】起锅烧油，待油温8成热时，下鸡蛋，炒熟后盛出备用。...

黑木耳和粉条泡发。步骤2拆出螃蟹肉，鸡蛋打散，跟蟹肉混匀，下油锅炒（可以多放点油）。步骤3炒成比较碎的小块。步骤4胡萝卜擦丝，下油锅稍翻炒。步骤5黑木耳、粉条、葱、姜切碎，放一起，先不放调料。步骤6和面（包子）：面粉、干酵母、...

海底捞菌汤和三鲜还相比较的话，当然是海底捞的菌汤是最好喝的，营养也丰富。菌汤火锅底料它是用各类菌菇食材加工、熬制而成的，其中会搭配放入特色食材，让其变得更加健康。从这款底料中烫涮出的食材味道相当鲜美，不能吃辣的...

主料：冬瓜半个，腐竹十根，豆腐皮半张，金针菇半把，红枣四个，生姜半块，小葱三根，青菜一把，豆腐半块，火锅丸子十个辅料：荤油两汤匙，盐一汤匙，鸡精一汤匙。具体做法：1、准备好食材：冬瓜，腐竹，豆腐皮，金针菇，红枣2、准备好食材：生姜，小葱，青菜，豆腐...

步骤/方式1大虾去壳，准备辣椒、柿子，黄瓜备用步骤/方式2锅烧热倒入花生油，油热后放入姜丝。步骤/方式3依次放入黄瓜翻炒一下，再放入虾仁和西红柿，最后快出锅时放入青椒翻炒一下，再放盐。步骤/方式4炒好盛出装盘步骤/方式1鲜...

用料：土豆300克、茄子200克、青椒100克、葱15克、姜5克、蒜20克步骤1将土豆，茄子洗净去皮，葱姜蒜切碎备用。步骤2将茄子，土豆，辣椒均切成大小一致的滚刀块。步骤3分别将土豆和茄子入热油锅炸至微黄取出备用。步骤4锅内留热...

素三鲜饺子馅，一般是韭菜、鸡蛋、虾皮这三种食材或者韭菜、鸡蛋、虾仁。小时侯，妈妈给我们做过黄瓜，鸡蛋，虾仁馅的三鲜饺子，很鲜美，一山很好吃。...

原料：土豆、茄子、尖椒、生抽、老抽、白糖、大蒜、淀粉。做法步骤：第1步、茄子洗净后切成斜切块，然后在表面均匀裹上一层淀粉。第2步、尖椒洗净去蒂后对半切开，同样也切成切刀块。第3步、土豆去皮后切成小块，放入水中焯熟...

指：茄子、土豆，青椒。地三鲜，是一道东北传统名菜，制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。...

原料：冬瓜、西红柿、葱、蒜、盐、油、酱油、糖、水淀粉。做法步骤：第1步、切好材料。第2步、锅里热油爆香蒜头，倒入西红柿炒出红汁，加入适量水大火煮开。第3步、水开后，倒入冬瓜，加入适量盐酱油，糖煮开后转小火煮2分钟。第4...

将木耳，粉条提前用温水泡好，西红柿切块，葱切段，姜切片向锅中倒入适量油，待油热后，放入西红柿，葱，姜爆炒2分钟放入海底捞料炒1分钟依次放入粉条，豆腐，菜花，木耳，土豆，炒3到5分钟倒入适量开水，放入火腿肠，菠菜，茼蒿煮熟出锅前倒入适量盐...

1986年创立的的快速面，还是熟悉的味道~用料华丰三鲜伊面一袋水650毫升暖胃の华丰三鲜伊面的做法步骤步骤1space超市选购三鲜伊面步骤2space水开后放入快速面及调料包（喜欢的可以窝枚鸡蛋）步骤3space中火咕嘟3分钟（根据个...

三鲜伊面我觉得还是华丰的最好吃。要说哪里有卖的，以前很多超市都有卖，现在确实见的少了，我现在一般都在网上买，从网上买确实非常方便，物美价廉，应有尽有。所以还是推荐买不到三鲜伊面的友友们，最好从网上去看看吧，真的是有不...

1、火锅的锅底配料三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。2、地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜（一说是苋菜、元麦，蚕豆，也有说是苋菜、蚕豆、蒜苗）。3、树三鲜即樱桃、枇杷、杏子（一说是梅子、杏子、樱桃，也有说是梅子、樱桃、香椿头）水三...

食材：虾仁200克，生菜一瓣，甜玉米一个，葱两条，盐适量，鸡精适量，生粉少许，胡椒粉少许，蚝油适量。烹饪步骤：1、准备食物，玉米扒粒，过水洗干净，虾仁用蚝油，鸡精，胡椒粉，生粉腌制五分。2、全部备了，玉米粒煮过一下水，锅里下油，蒜下去爆香，再下...

主料:韭菜260g，鸡蛋5个，虾1200g，饺子皮700g，调料:食盐适量，酱油适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，调和油适量，五香粉适量，芝麻油适量做法1、鸡蛋炒好压碎凉凉备用。2、韭菜洗净切碎备用。3、虾去壳去虾线，用盐和料酒淹十分钟备用...

原料：混合油2300克，风味香辣料780克，郫县豆瓣500克，红花椒75克，白酒100克，啤酒1瓶，醪糟20克，生姜50克，沙糖50克，大蒜、大葱各适量。香料配方：白蔻5克，草果5克，山奈3克，丁香2克，砂仁5克，香果5克，桂皮15克，甘草5克，排草5克，老蔻20克，甘菘5克，...

热量：112大卡（100克）营养素含量(每100克)热量(大卡)111.69碳水化合物(克)4.96脂肪(克)6.77蛋白质(克)7.90纤维素(克)0.24原料猪皮30.0g火腿肠20.0g鸡蛋50.0g猪肉20.0g...