炕苦瓜做法 瑞麗範 心理 7.7K 大中小設定文字大小 主料:苦瓜1根,五花肉100克輔料:老乾媽豆豉醬適量,洋蔥適量,紅辣椒適量配料:大蒜適量,油鹽適量做法:1、 準備好原材料2、 苦瓜切片後加入適量的鹽, 入點底味, 去除部分水分3、 燒熱鍋, 放少許油, 下入五花肉片翻炒4、 翻炒變色, 表面焦黃且微微出油後加入老乾媽醬5、 繼續翻炒, 讓老乾媽醬均勻的裹上肉片上後下入洋蔥片6、 洋蔥香味出來且微微發軟後,加入少量的鹽調味7、 加入醃製的苦瓜和蒜瓣、紅辣椒8、 翻炒兩分鐘即可9、 盛入碗中。 TAG標籤:苦瓜 #