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廣東滑蛋炒苦瓜的做法

廣東滑蛋炒苦瓜的做法

用料:蛋5個、苦瓜2條、鹽少許、生粉2勺

廣式滑蛋炒苦瓜的做法步驟:

步驟 1、滑蛋炒苦瓜 大頂苦瓜,就是圓的,沒那麼苦,卻又甘香,但我們這邊都是長條的,各有特點吧! 減少澀味,少許鹽醃製15分鐘,倒掉水!

步驟 2、少許油,炒熟,炒比焯水更爽脆

步驟 3、雞蛋打到碗裏,加鹽,2小勺生粉水吃飯的勺,使雞蛋更滑脆

步驟 4、苦瓜放進雞蛋液混合一起!調小火,白邊説明下面一層熟了,推一邊,讓蛋液留下,最後戳幾下,不用翻轉,調最小火,就熟了!雞蛋又香又滑,爽脆甘甜的苦瓜,簡直絕配,你也試試吧!

苦瓜是夏天常吃的食材,我們一般只在夏天吃,春秋冬都很少吃。用這個苦瓜炒蛋來告別暮夏吧,最適合徒步的秋天終於要到來了。

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