乳糖低聚糖葡萄糖有什麼區別

乳糖低聚糖和葡萄糖是二種不同的物質，區別很大。因爲低聚果糖是一種天然活性物質，聚葡萄糖是一種合成的可溶性的膳食纖維。低聚果糖可以改善腸道內微生物菌羣比例。它是腸內雙歧桿菌的活化增殖因子，可減少和抑制腸內腐敗物質的產生，抑制有害細菌的生長，調節腸道內平衡。

而聚葡萄糖是減少食物中脂肪的消化吸收，並能增加飽腹感，從而減少攝食量，有一定的降低膽固醇作用。

還能阻礙食物與消化液的接觸，延緩葡萄糖的消化吸收。